Paartherapie

Als erfahrene Psychologin und Psychotherapeutin stehe ich Ihnen auch als Paartherapeutin gemeinsam zur Seite. Wahlweise auch als Ergänzung zur Einzeltherapie.

Meist bietet es sich an, einen etwas längeren Termin von 1,5 Stunden zu wählen.

In fast jeder Beziehung gibt es ab und zu Konflikte. Manchmal überwiegen jedoch die Probleme in der Partnerschaft. In diesen Fällen kann eine Paartherapie helfen, konstruktive neue Wege zu gehen.

Dies setzt jedoch vorraus, dass beide Partner den gleichen Wunsch haben, die Beziehung zu unterstützen. In einem ersten Schritt ist es möglich, erst einmal einzeln zu mir zu kommen, bevor dann Termine mit dem Partner stattfinden.

Als Paartherapeutin helfe ich Ihnen, etablierte festgefahrene Kommunikationsmuster zu unterbrechen und einen Ausweg zu finden. Es bietet sich an dies in Form von gemeinsamen und jeweils einzelnen Sitzungen durchzuführen.

Wir werden gemeinsam versuchen, Probleme herauszuarbeiten und daraus Therapieziele abzuleiten und klar zu formulieren.

Unter Verwendung von unterschiedlichen Methoden und Übungen können Sie dann neue Verhalten erlernen und gemeinam Lösungen herausarbeiten.

Eine Paartherapie kann sinnvoll sein, wenn

• einer oder beide Partner ständig kritisieren
• gemeinsame Ziele kaum noch existieren
• persönliche Wünsche sehr weit auseinander liegen
• es als Problem gesehen wird, dass einer oder beide sexuell selten oder nie befriedigt wird/werden
• es kaum noch gemeinsame Interssen gibt
• einer sich unverstanden fühlt in der Beziehung
• die gemeinsame Unterstützung fehlt
• das Vertrauen nicht mehr da ist
• einer der Partner fremdgeht

Meist sind es mehrere dieser Punkte, die zu einer Beziehungskrise führen und es hat öfter bereits Versuche von einer Seite gegeben, dies zu besprechen.

Jedoch kommt es hier öfter vor, dass von einem Partner abgeblockt wird oder die Schuld auf den Anderen geschoben wird und eine Lösung kann so nicht erfolgen.

Wie kann ich meinen Parnter zur Paartherapie überreden?

…werde ich öfter gefragt.

Meist geht die Motivation für eine Veränderung der Beziehung von einem der beiden Partner stärker aus und dieser meldet sich bei mir. Die Vorraussetzung für eine erfolgreiche Paartherapie ist jedoch ganz klar, dass beide Seiten eine Veränderung wünschen und entsprechend motiviert sind.

Sie sollten in diesem Fall Ihrem Partner sehr deutlich mitteilen, dass sie so nicht weiterleben können und wollen und Ihm klar Ihr Bedürfnis äußern.

Eine Lösung kann es sein – in einem ersten Schritt – jeweils einzeln zu kommen, bevor dann später gemeinsame Termine erfolgen.