Warum Beratung?

Es gibt immer wieder Momente im Leben, die uns an unsere Grenzen bringen: sei es im Job, innerhalb der Beziehung, durch den Verlust eines lieben Menschen oder aufgrund anderer Krisensituationen.
Nicht oft haben wir dann den Mut, uns Hilfe von einer außenstehenden Person zu suchen.
Doch gerade in solchen Momenten kann es sinnvoll sein, die Problematik mit einer qualifizierten Person zu besprechen, um neue Sichtweisen und Herangehensweisen zu erlangen und wieder gestärkt aus der Situation herauszutreten. Denn nicht immer bedarf es einer psychotherapeutischen Intervention – oft hilft schon ein beratendes Gespräch, um durch neue und professionelle Ansätze eine Verbesserung des Zustandes zu bewirken.
Dabei helfen Impulsgespräche oder auch eine begleitende Beratung, um mithilfe von Training und Feedback neue Ressourcen zu aktivieren und die Krise zu überwinden.

Unterstützung finden

Meine Praxis für Psychotherapie, Beratung und Coaching bietet Ihnen Unterstützung beim Lösen spezifischer persönlicher Krisen, Konflikte und Probleme.
Gemeinsam entwickeln wir Ansätze und Schritte, um Ihre Situation besser zu verstehen und daraus resultierend Lösungen, Strategien und Ziele zu formulieren. So können Ressourcen und Möglichkeiten besser genutzt werden, um schließlich zu einer Besserung der Situation führen.

Psychologische Beratung

Auch wenn eine Psychotherapie nicht in jeder Krisensituation erforderlich ist, können Ihnen die psychologischen und psychotherapeutischen Methoden sowie die bewährten Techniken der wissenschaftlichen Psychologie helfen, problematische Lebenslagen zu überwinden und zu mehr Kraft zu finden. Denn auf diese Weise können persönliche Konflikte effektiv aufgearbeitet, individuelle Ziele ermittelt und letztendlich eine Stärkung der eigenen Person herbeigeführt werden.

Vorteile einer professionellen Beratung

Häufig nehmen wir unsere Probleme gar nicht ernst oder haben das Gefühl, nur aus eigener Kraft aus einer schwierigen Lebenslage herausfinden zu müssen. Auch haben viele Menschen immer noch Hemmungen, sich für eine psychologische Beratung zu entscheiden, da sie annehmen, dies sei ein Zeichen von Schwäche. Doch gerade in solchen Situation ist es eine Geste der Kraft, sich für professionelle Unterstützung zu entscheiden. Denn nur so können Probleme und Konflikte zeitnah behandelt werden, bevor es zu spät ist und der Boden unter Ihnen zusammenbricht.
Viele Studien belegen die Wirksamkeit von Psychotherapie und psychotherapeutischen Maßnahmen.

Mögliche Themen

Ich biete Ihnen kompetente und einfühlsame Beratung in verschiedensten Lebenslagen, z.B.:

  • Überforderung, Erschöpfung, Burnout
  • Beziehungs- oder Eheprobleme
  • Liebeskummer
  • Berufliche Wendepunkte und Krisen
  • Ängste
  • Soziale Konflikte
  • Mangelndes Selbstwertgefühl
  • Verlust und Trauer
  • Einsamkeit und Kontaktschwierigkeiten
  • Konkrete Krisen und unüberwindbare Situationen
  • Veränderte Lebensumstände
  • Schwierige Entscheidungen
  • Schuldgefühle
  • Schlaflosigkeit
  • Sinnkrisen
  • Antriebslosigkeit
  • Mobbing
  • Schwierigkeiten, Familie, Beruf und/oder eigene Bedürfnisse in Einklang zu bringen